🏃‍♀️ Futás, mentális egészség és feltöltődés – Érkezik a FUTÓTERÁPIA könyvbemutató! 🧠👟

Hogyan segíthet a futás a lelki egyensúlyunk megőrzésében és a stressz leküzdésében? Ezt a kérdést járjuk körül közelebbről Fejes Dóra sportpszichológus vadonatúj könyvének bemutatóján!

A szerzővel Rázsits Veronika, a Takáts Gyula Könyvtár igazgatója beszélget a sport, a lélek és az önismeret izgalmas összefüggéseiről.

📅 Időpont: 2026. szeptember 2. (szerda), 17:00
📍 Helyszín: Takáts Gyula Könyvtár (7400 Kaposvár, Csokonai u. 4.)

Szeretettel várunk minden futót, sportkedvelőt, vagy bárkit, aki a mentális egészség iránt érdeklődik! A belépés ingyenes.